Неправильно организованная дистанционная работа может навредить здоровью Фото из открытых источников
Чтобы избежать ослабления иммунитета, медик советует регулярно делать разминку и не перегружаться
Удаленная работа может навредить здоровью, ведь у людей появляется недостаток физической активности. Об этом сообщила генеральный директор Российского медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой Людмила Лапа, передает Лента.ru.
По словам медика, из-за недостатка активности многие работники набирают лишний вес, что становится причиной развития болезней.
«А набор веса — это панкреатиты, проблемы желудочно-кишечного тракта, а значит, и иммунной системы», — пояснила Людмила Лапа.
Новости по теме: Киев занял 20 место в рейтинге лучших городов для дистанционной работы
Медик подчеркнула, если человек после длительной дистанционной работы сразу выйдет в офис, то может заболеть из-за ослабленной иммунной системы. Поэтому врач советует обратить внимание на выбор рабочего места дома. В частности, работа с ноутбуком на кровати или диване может обострить остеохондроз. Также нужно обеспечить достаточное освещение, чтобы избежать излишнего напряжения глаз.
Кроме того, через каждые полчаса работы за компьютером Людмила советует разминаться и не давать организму перегружаться.
Новости по теме: Полезные советы родителям: Как настроить детей на дистанционное обучение
Напомним, несколько месяцев назад министр здравоохранения Украины Максим Степанов призвал работодателей переходить на посменный режим или вводить дистанционную работу.
